نتايج حيرت انگيز تمرينات ورزشي
همه ما مي دانيم كه تمرينات ورزشي راه مطمئني براي كاهش وزن مي باشد.اما شايد توجه نكرده باشيم كه ممكن است، چه تاثيرات مهمي در سلامت رواني و جسمي ما داشته باشد.
رنگ رخساره خبر مي دهد از سر درون
بدون شك فعاليت بدني تاثيرات مثبت گسترده اي بر روان انسان دارد.كارشناسان عقيده دارند فشارهاي فيزيكي بر بدن موجب آزاد شدن انواع اندرفين ها و ساير مواد شيميائي در بدن مي شود كه موجب احساس شادماني مي گردند.
+ نوشته شده در پنجشنبه بیست و هشتم مهر ۱۳۹۰ ساعت 17:7 توسط مهدي
|